通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


如果苹果不亲自下场,推出第一方独占或者收购第三方,苹果的3A...
我们需要谈谈困扰我几个月的事情。 我一直看到独立黑客和初创公...
让别人入坑expo,真是居心叵测啊,那个唤起定时提醒怎么实现...
个人觉得,女生穿牛仔裤的形式意义还是大于内容 说白了,就是审...
身高175,脚跟到肚脐108,体重63~67,肩宽41~43...
禁摩的本质是什么? 禁摩的本质既不是维持房价,也不是管理难度...
陆军针对俄乌战场开发了一款新型炮弹。 该新型炮弹3发齐射1...
果然,有这一套。 腰肌劳损,本来就是小病。 但是这一...
杭州已婚***被丈夫发现有多条流产记录,为了自证清白找到记者...
这个回答是我发的文章投稿至此问题的 这个键盘买了很久了,...
